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【抜け毛の悩み 男性編】

Q1…何歳ぐらいから髪は減り始める?

 

A…頭髪濃度のピークは13~17歳!

  それを過ぎれば皆が下降線をたどります。

  日本抗加齢医学会認定指導士によると、髪の毛の量と深く関わりのある

  1GF-1(インスリン公正長因子F1)は13~17歳でピークを迎えるため、

  20歳で下り坂になるそうです。

  それを食い止めるためには、食生活の改善や禁煙など、日常生活から変える必要があります。 

Q2…頭皮によくないことってどんなこと?

 

A…①偏った食生活、②ストレスと睡眠不足、③タバコ

  の3つが頭皮の3大悪です。いくら良い育毛剤や、シャンプーを使い、美容室でヘッドスパをしても

  毛髪に悪い日常生活を送っていると、それらは半減してしまいます。

Q3…正しい頭皮ケアってどうするの?

 

Step1:シャンプー

  まず…シャンプー液をつける前にお湯ですすぐことが大事です。

  これで汚れの半分以上落ちると言われています。

  そして、500円玉大のシャンプーを手に取り、両手のひらでのばしてから頭皮につけ、

  指の腹でマッサージをするように洗います。

 

Step2:トリートメント

  頭皮に効果のあるトリートメントを使い、指の腹でマッサージするようにし、入念にすすぎます。

 

Step3:育毛剤・養毛剤をつけ、頭皮に栄養を与え、それをいきわたらせるために、マッサージします。

Q4…髪の毛を守る為にBestな方法は?

 

A…①まず、健康的な日常生活を送る

   ②シャンプー、トリートメントは育毛系を使う

   ③月に一度、プロの手でヘッドスパをする。

   ④カラーリングはサロンで行う。

   (薬液は間違った使い方をすると地肌に負担を与えます)